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STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

Mejora tu calidad de vida con un cuerpo mucho más flexible

Autor: BLAHNIK, JAY

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
AMAT
Publicación:
01/02/2025
Colección:
DEPORTE Y FITNESS
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Sinopsis

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza …

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
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STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

Editorial:
AMAT
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10-45118-6
EAN:
9788410451186
Nº páginas:
200
Colección:
DEPORTE Y FITNESS
Lengua:
INGLES
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte
Jay Blahnik es uno de los mayores especialistas del mundo del fitness. Con más de veinticinco años de experiencia, ha trabajado como consultor en empresas como Nike, y desde 2013 es el encargado de Salud y Fitness de Apple. Considerado uno de los cinco mejores entrenadores del mundo y galardonado como Instructor del Año por IDEA y canfitpro, las mayores asociaciones de profesionales del fitness, es un destacado conferenciante en eventos internacionales. Blahnik también ha colaborado con más de doscientas revistas deportivas y millones de personas leen sus artículos en ""Los Angeles Times"" y en MSNBC.com.

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